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​Lebensinsel Paarberatung:

Als Beziehungsfachfrau biete ich ganzheitliche Paarberatung an, mit folgenden Schwerpunkten:

  • Konfliktbewältigung
  • Kommunikationstraining
  • Beziehungsstress
  • Perspektivenerweiterung
  • Verletzungen
  • Entfremdung
  • ​Trennungs-/Scheidungsbegleitung
  • Lustlosigkeit
  • Neue Wege in der Sexualität
  • zurück in die Liebe
  • HerzSprechen®*


Lebensinsel Familienberatung:

Als Familienberaterin biete ich ganzheitliche Familienberatung an, mit folgenden Schwerpunkten:
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  • Konflikte zwischen Eltern und Kindern
  • Kommunikationsschwierigkeiten
  • Wie werden Kinder stark
  • Be-/Erziehungsstress
  • Besseres Verständnis zwischen Erwachsenen und Kindern
  • Erschöpfung / Beziehungsburnout
  • Familienstreitereien
  • Belastungen in den Herkunftsfamilien
  • Versöhnung
  • Familienkonferenz
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*Die HerzSprechen®-Basisform ermöglicht eine ganz neue und überraschend einfache Form des achtsamen Herzensgesprächs. Diese Herzensgespräche stärken und nähren die Beziehung und unterstützen euer gemeinsames und persönliches Wachstum.

Warum HerzSprechen® für Paare so wertvoll ist?
  • weil dadurch eure Liebe wieder lebendiger wird
  • weil eure Beziehung dadurch wieder spannend wird
  • weil wieder mehr Nähe und Intimität entsteht zwischen euch
  • weil euer Umgang miteinander im Alltag liebevoller wird
  • weil eure Bedürfnisse sichtbar und gehört werden
  • weil ihr dadurch mehr Mitgefühl für euch und für einander entwickelt
  • weil ihr einander dadurch viel besser, oder gar neu, kennenlernen könnt
  • weil eure Wünsche damit gehört werden
  • weil ihr euch dadurch viel besser verstehen könnt
  • weil ihr euch dadurch gesehen, gehört und wertgeschätzt fühlt
  • usw.


​​Das Lebensinsel Paartraining
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Die meisten Menschen sehnen sich nach erfüllten, harmonischen und stabilen Beziehungen. Hollywood und viele Geschichten gaukeln uns vor, dass man einfach die richtige Person finden muss und die grosse romantische Liebe beginnt. Die Realität sieht oft anders aus. Nach der einige Monate andauernden Verliebtheitsphase, beginnt die eigentliche Beziehung. Ob es sich zu einer wertschätzenden, respektvollen und sich gegenseitig fördernden Verbindung entwickelt oder zu einem Hick-Hack, wo Unzufriedenheit, Streit und Stress vorherrscht, das überlassen viele Menschen eher dem Zufall. Wie Beziehung erfolgreich gestaltet werden kann, ist jedoch lernbar. Und da setzt mein Paartraining an. In 6 aufeinander aufbauenden Einheiten, schaffe ich einen Übungsraum, in dem Paare sich neue Möglichkeiten, Werkzeuge und Kompetenzen aneignen können, die helfen den weiteren gemeinsamen Lebensweg nachhaltig positiver zu gestalten. Egal ob gerade erst frisch zusammengekommen, schon viele Jahre gemeinsam unterwegs oder bereits schon kurz vor der Trennung stehend, profitiert das Paar von diesem bereichernden Training.
 

Paartraining:
6 Einheiten à 90 min 
ca. alle 3 - 4 Wochen ein Termin
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​Jede Paar-Trainingseinheit untersteht einem Kernthema. Zusätzlich gibt es jeweils auch Raum und Zeit für gerade aktuelle Themen in der Beziehung oder allgemeine Schwerpunkte des Paares.
 
1. Sitzung
Prägungen, Werte, Beziehungsform
 
2. Sitzung
Kommunikation, Empathie, Wertschätzung
-> inkl. HerzSprechen®-Einführung
 
3. Sitzung
Konflikte, Vertrauen, sich Öffnen/Einlassen, Widerstände
 
4. Sitzung
Verletzlichkeit, Bedürfnisse, Wünsche/Sehnsüchte
 
5. Sitzung
Nähe – Distanz, Berührungen, Sexualität
 
6. Sitzung
Strategien, Rituale, Werkzeuge
-> inkl. HerzSprechen®-Vertiefung
 
Nach jeder Übungseinheit gibt es eine kleine Hausaufgabe für das Paar, damit das neu erarbeitete und erlernte im Alltag noch vertieft und verankert werden kann.


​"Jenseits von richtig und falsch​, gibt es einen Ort
und da begegnen wir uns"